🍽️ Türk Yemekleri
Babagannuş Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (75 g) için
110kcal
Karb 6,8 gProtein 2,4 gYağ 8,9 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
110kcal
Karbonhidrat6,8 g%23
Protein2,4 g%8
Yağ8,9 g%69
Lif2,8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 146 kcal | |
| Karbonhidrat | 9,1 g | |
| · Şeker | 3,8 g | |
| Lif | 3,7 g | |
| Protein | 3,2 g | |
| Yağ | 11,9 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Babagannuş
100 gram babagannuş 146 kaloridir ve 3,2 g protein, 11,9 g yağ, 9,1 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 3,7 g lif bulunur. 1 porsiyon (75 g) yaklaşık 110 kaloridir.
Babagannuş, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Babagannuş ile Kuru Fasulye Yemeği Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Babagannuş kaç kalori?
100 gram babagannuş 146 kaloridir. 1 porsiyon (75 gram) ise yaklaşık 110 kalori içerir.
Babagannuş besin değerleri nelerdir?
100 gram babagannuş 3,2 gram protein, 11,9 gram yağ ve 9,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 3,7 gramdır.
Babagannuş kilo aldırır mı?
Babagannuş, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 146 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.