🍽️ Türk Yemekleri
Tavuk Sote Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (200 g) için
260kcal
Karb 12 gProtein 30 gYağ 10 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
260kcal
Karbonhidrat12 g%19
Protein30 g%47
Yağ10 g%35
Lif2,4 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 130 kcal | |
| Karbonhidrat | 6 g | |
| · Şeker | 3 g | |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 15 g | |
| Yağ | 5 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Tavuk Sote
100 gram tavuk sote 130 kaloridir ve 15 g protein, 5 g yağ, 6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,2 g lif bulunur. 1 porsiyon (200 g) yaklaşık 260 kaloridir.
Tavuk Sote, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Tavuk Sote ile Karnıyarık Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Tavuk Sote kaç kalori?
100 gram tavuk sote 130 kaloridir. 1 porsiyon (200 gram) ise yaklaşık 260 kalori içerir.
Tavuk Sote besin değerleri nelerdir?
100 gram tavuk sote 15 gram protein, 5 gram yağ ve 6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,2 gramdır.
Tavuk Sote kilo aldırır mı?
Tavuk Sote, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 130 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.