🍽️ Türk Yemekleri
Karnıyarık Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (200 g) için
240kcal
Karb 14 gProtein 12 gYağ 16 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
240kcal
Karbonhidrat14 g%23
Protein12 g%19
Yağ16 g%58
Lif5 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 120 kcal | |
| Karbonhidrat | 7 g | |
| · Şeker | 3,5 g | |
| Lif | 2,5 g | |
| Protein | 6 g | |
| Yağ | 8 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Karnıyarık
100 gram karnıyarık 120 kaloridir ve 6 g protein, 8 g yağ, 7 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,5 g lif bulunur. 1 porsiyon (200 g) yaklaşık 240 kaloridir.
Karnıyarık, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Karnıyarık ile Menemen Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Karnıyarık kaç kalori?
100 gram karnıyarık 120 kaloridir. 1 porsiyon (200 gram) ise yaklaşık 240 kalori içerir.
Karnıyarık besin değerleri nelerdir?
100 gram karnıyarık 6 gram protein, 8 gram yağ ve 7 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,5 gramdır.
Karnıyarık kilo aldırır mı?
Karnıyarık, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 120 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.