🍽️ Türk Yemekleri
Lahana Çorbası Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 kase (250 g) için
80kcal
Karb 11,5 gProtein 2,3 gYağ 3,5 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
80kcal
Karbonhidrat11,5 g%53
Protein2,3 g%10
Yağ3,5 g%36
Lif3 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 32 kcal | |
| Karbonhidrat | 4,6 g | |
| · Şeker | 1,2 g | |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 0,9 g | |
| Yağ | 1,4 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Lahana Çorbası
100 gram lahana çorbası 32 kaloridir ve 0,9 g protein, 1,4 g yağ, 4,6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,2 g lif bulunur. 1 kase (250 g) yaklaşık 80 kaloridir.
Lahana Çorbası, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Lahana Çorbası ile Cacık Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Lahana Çorbası kaç kalori?
100 gram lahana çorbası 32 kaloridir. 1 kase (250 gram) ise yaklaşık 80 kalori içerir.
Lahana Çorbası besin değerleri nelerdir?
100 gram lahana çorbası 0,9 gram protein, 1,4 gram yağ ve 4,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,2 gramdır.
Lahana Çorbası kilo aldırır mı?
Lahana Çorbası, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 32 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.