🍽️ Türk Yemekleri
Midye Tava Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (200 g) için
576kcal
Karb 33,6 gProtein 23,4 gYağ 38,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
576kcal
Karbonhidrat33,6 g%24
Protein23,4 g%16
Yağ38,2 g%60
Lif1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 288 kcal | |
| Karbonhidrat | 16,8 g | |
| · Şeker | 0,6 g | |
| Lif | 0,5 g | |
| Protein | 11,7 g | |
| Yağ | 19,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Midye Tava
100 gram midye tava 288 kaloridir ve 11,7 g protein, 19,1 g yağ, 16,8 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,5 g lif bulunur. 1 porsiyon (200 g) yaklaşık 576 kaloridir.
Midye Tava, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Midye Tava ile Sigara Böreği Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Midye Tava kaç kalori?
100 gram midye tava 288 kaloridir. 1 porsiyon (200 gram) ise yaklaşık 576 kalori içerir.
Midye Tava besin değerleri nelerdir?
100 gram midye tava 11,7 gram protein, 19,1 gram yağ ve 16,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,5 gramdır.
Midye Tava kilo aldırır mı?
Midye Tava, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 288 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.