🍽️ Türk Yemekleri
Mısır Ekmeği Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 dilim (95 g) için
274kcal
Karb 53,3 gProtein 5,5 gYağ 3,8 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
274kcal
Karbonhidrat53,3 g%79
Protein5,5 g%8
Yağ3,8 g%13
Lif2,7 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 288 kcal | |
| Karbonhidrat | 56,1 g | |
| · Şeker | 1,9 g | |
| Lif | 2,8 g | |
| Protein | 5,8 g | |
| Yağ | 4 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Mısır Ekmeği
100 gram mısır ekmeği 288 kaloridir ve 5,8 g protein, 4 g yağ, 56,1 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,8 g lif bulunur. 1 dilim (95 g) yaklaşık 274 kaloridir.
Mısır Ekmeği, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Mısır Ekmeği ile Sigara Böreği Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Mısır Ekmeği kaç kalori?
100 gram mısır ekmeği 288 kaloridir. 1 dilim (95 gram) ise yaklaşık 274 kalori içerir.
Mısır Ekmeği besin değerleri nelerdir?
100 gram mısır ekmeği 5,8 gram protein, 4 gram yağ ve 56,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,8 gramdır.
Mısır Ekmeği kilo aldırır mı?
Mısır Ekmeği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 288 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.