🍽️ Türk Yemekleri
Nemse Böreği Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 dilim (130 g) için
415kcal
Karb 38,5 gProtein 13,3 gYağ 22,9 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
415kcal
Karbonhidrat38,5 g%37
Protein13,3 g%13
Yağ22,9 g%50
Lif1,8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 319 kcal | |
| Karbonhidrat | 29,6 g | |
| · Şeker | 0,6 g | |
| Lif | 1,4 g | |
| Protein | 10,2 g | |
| Yağ | 17,6 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Nemse Böreği
100 gram nemse böreği 319 kaloridir ve 10,2 g protein, 17,6 g yağ, 29,6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,4 g lif bulunur. 1 dilim (130 g) yaklaşık 415 kaloridir.
Nemse Böreği, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Nemse Böreği ile Patates Kızartması Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Nemse Böreği kaç kalori?
100 gram nemse böreği 319 kaloridir. 1 dilim (130 gram) ise yaklaşık 415 kalori içerir.
Nemse Böreği besin değerleri nelerdir?
100 gram nemse böreği 10,2 gram protein, 17,6 gram yağ ve 29,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,4 gramdır.
Nemse Böreği kilo aldırır mı?
Nemse Böreği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 319 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.