🍽️ Türk Yemekleri
Perde Pilavı Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (250 g) için
658kcal
Karb 67 gProtein 21,3 gYağ 33,5 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
658kcal
Karbonhidrat67 g%41
Protein21,3 g%13
Yağ33,5 g%46
Lif2,8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 263 kcal | |
| Karbonhidrat | 26,8 g | |
| · Şeker | 0,8 g | |
| Lif | 1,1 g | |
| Protein | 8,5 g | |
| Yağ | 13,4 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Perde Pilavı
100 gram perde pilavı 263 kaloridir ve 8,5 g protein, 13,4 g yağ, 26,8 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,1 g lif bulunur. 1 porsiyon (250 g) yaklaşık 658 kaloridir.
Perde Pilavı, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Perde Pilavı ile Kıymalı Pide Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Perde Pilavı kaç kalori?
100 gram perde pilavı 263 kaloridir. 1 porsiyon (250 gram) ise yaklaşık 658 kalori içerir.
Perde Pilavı besin değerleri nelerdir?
100 gram perde pilavı 8,5 gram protein, 13,4 gram yağ ve 26,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,1 gramdır.
Perde Pilavı kilo aldırır mı?
Perde Pilavı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 263 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.