🍽️ Türk Yemekleri
Hamburger Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 adet (150 g) için
375kcal
Karb 36 gProtein 18 gYağ 18 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
375kcal
Karbonhidrat36 g%38
Protein18 g%19
Yağ18 g%43
Lif2,3 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 250 kcal | |
| Karbonhidrat | 24 g | |
| · Şeker | 5 g | |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 12 g | |
| Yağ | 12 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Hamburger
100 gram hamburger 250 kaloridir ve 12 g protein, 12 g yağ, 24 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,5 g lif bulunur. 1 adet (150 g) yaklaşık 375 kaloridir.
Hamburger, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Hamburger ile Su Böreği Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Hamburger kaç kalori?
100 gram hamburger 250 kaloridir. 1 adet (150 gram) ise yaklaşık 375 kalori içerir.
Hamburger besin değerleri nelerdir?
100 gram hamburger 12 gram protein, 12 gram yağ ve 24 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,5 gramdır.
Hamburger kilo aldırır mı?
Hamburger, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 250 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.