🍽️ Türk Yemekleri
Su Böreği Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 dilim (150 g) için
375kcal
Karb 40,5 gProtein 13,5 gYağ 18 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
375kcal
Karbonhidrat40,5 g%43
Protein13,5 g%14
Yağ18 g%43
Lif1,5 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 250 kcal | |
| Karbonhidrat | 27 g | |
| · Şeker | 1,5 g | |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 9 g | |
| Yağ | 12 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Su Böreği
100 gram su böreği 250 kaloridir ve 9 g protein, 12 g yağ, 27 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1 g lif bulunur. 1 dilim (150 g) yaklaşık 375 kaloridir.
Su Böreği, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Su Böreği ile Hamburger Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Su Böreği kaç kalori?
100 gram su böreği 250 kaloridir. 1 dilim (150 gram) ise yaklaşık 375 kalori içerir.
Su Böreği besin değerleri nelerdir?
100 gram su böreği 9 gram protein, 12 gram yağ ve 27 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1 gramdır.
Su Böreği kilo aldırır mı?
Su Böreği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 250 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.