🍽️ Türk Yemekleri
Poğaça Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 adet (70 g) için
266kcal
Karb 29,4 gProtein 5,6 gYağ 14 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
266kcal
Karbonhidrat29,4 g%44
Protein5,6 g%8
Yağ14 g%47
Lif1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 380 kcal | |
| Karbonhidrat | 42 g | |
| · Şeker | 3 g | |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 8 g | |
| Yağ | 20 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Poğaça
100 gram poğaça 380 kaloridir ve 8 g protein, 20 g yağ, 42 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,5 g lif bulunur. 1 adet (70 g) yaklaşık 266 kaloridir.
Poğaça, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Poğaça ile Patates Kızartması Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Poğaça kaç kalori?
100 gram poğaça 380 kaloridir. 1 adet (70 gram) ise yaklaşık 266 kalori içerir.
Poğaça besin değerleri nelerdir?
100 gram poğaça 8 gram protein, 20 gram yağ ve 42 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,5 gramdır.
Poğaça kilo aldırır mı?
Poğaça, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 380 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.