🍽️ Türk Yemekleri
Saç Böreği Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 adet (150 g) için
437kcal
Karb 49,9 gProtein 15 gYağ 19,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
437kcal
Karbonhidrat49,9 g%46
Protein15 g%14
Yağ19,2 g%40
Lif2,3 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 291 kcal | |
| Karbonhidrat | 33,3 g | |
| · Şeker | 0,7 g | |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 10 g | |
| Yağ | 12,8 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Saç Böreği
100 gram saç böreği 291 kaloridir ve 10 g protein, 12,8 g yağ, 33,3 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,5 g lif bulunur. 1 adet (150 g) yaklaşık 437 kaloridir.
Saç Böreği, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Saç Böreği ile Sigara Böreği Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Saç Böreği kaç kalori?
100 gram saç böreği 291 kaloridir. 1 adet (150 gram) ise yaklaşık 437 kalori içerir.
Saç Böreği besin değerleri nelerdir?
100 gram saç böreği 10 gram protein, 12,8 gram yağ ve 33,3 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,5 gramdır.
Saç Böreği kilo aldırır mı?
Saç Böreği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 291 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.