🍞 Ekmek ve Tahıllar
Simit Kaç Kalori?
Ekmek ve Tahıllar · 1 adet (100 g) için
320kcal
Karb 62 gProtein 9 gYağ 4 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
320kcal
Karbonhidrat62 g%78
Protein9 g%11
Yağ4 g%11
Lif2,5 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 320 kcal | |
| Karbonhidrat | 62 g | |
| · Şeker | 2 g | |
| Lif | 2,5 g | |
| Protein | 9 g | |
| Yağ | 4 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Simit
100 gram simit 320 kaloridir ve 9 g protein, 4 g yağ, 62 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,5 g lif bulunur. 1 adet (100 g) yaklaşık 320 kaloridir.
Simit, ekmek ve tahıllar kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Simit ile Mısır Gevreği Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Simit kaç kalori?
100 gram simit 320 kaloridir. 1 adet (100 gram) ise yaklaşık 320 kalori içerir.
Simit besin değerleri nelerdir?
100 gram simit 9 gram protein, 4 gram yağ ve 62 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,5 gramdır.
Simit kilo aldırır mı?
Simit, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 320 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.