🍽️ Türk Yemekleri
Talaş Böreği Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 adet (140 g) için
441kcal
Karb 34,9 gProtein 13,9 gYağ 27,3 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
441kcal
Karbonhidrat34,9 g%32
Protein13,9 g%13
Yağ27,3 g%56
Lif2,2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 315 kcal | |
| Karbonhidrat | 24,9 g | |
| · Şeker | 1,5 g | |
| Lif | 1,6 g | |
| Protein | 9,9 g | |
| Yağ | 19,5 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Talaş Böreği
100 gram talaş böreği 315 kaloridir ve 9,9 g protein, 19,5 g yağ, 24,9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,6 g lif bulunur. 1 adet (140 g) yaklaşık 441 kaloridir.
Talaş Böreği, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Talaş Böreği ile Patates Kızartması Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Talaş Böreği kaç kalori?
100 gram talaş böreği 315 kaloridir. 1 adet (140 gram) ise yaklaşık 441 kalori içerir.
Talaş Böreği besin değerleri nelerdir?
100 gram talaş böreği 9,9 gram protein, 19,5 gram yağ ve 24,9 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,6 gramdır.
Talaş Böreği kilo aldırır mı?
Talaş Böreği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 315 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.