🍽️ Türk Yemekleri
Tepsi Böreği Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 dilim (140 g) için
438kcal
Karb 31,6 gProtein 12,3 gYağ 29,1 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
438kcal
Karbonhidrat31,6 g%29
Protein12,3 g%11
Yağ29,1 g%60
Lif1,1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 313 kcal | |
| Karbonhidrat | 22,6 g | |
| · Şeker | 1,3 g | |
| Lif | 0,8 g | |
| Protein | 8,8 g | |
| Yağ | 20,8 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Tepsi Böreği
100 gram tepsi böreği 313 kaloridir ve 8,8 g protein, 20,8 g yağ, 22,6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,8 g lif bulunur. 1 dilim (140 g) yaklaşık 438 kaloridir.
Tepsi Böreği, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Tepsi Böreği ile Patates Kızartması Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Tepsi Böreği kaç kalori?
100 gram tepsi böreği 313 kaloridir. 1 dilim (140 gram) ise yaklaşık 438 kalori içerir.
Tepsi Böreği besin değerleri nelerdir?
100 gram tepsi böreği 8,8 gram protein, 20,8 gram yağ ve 22,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,8 gramdır.
Tepsi Böreği kilo aldırır mı?
Tepsi Böreği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 313 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.