🍽️ Türk Yemekleri
Biftek Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (180 g) için
448kcal
Karb 3,1 gProtein 46,1 gYağ 27 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
448kcal
Karbonhidrat3,1 g%3
Protein46,1 g%42
Yağ27 g%55
Lif0,9 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 249 kcal | |
| Karbonhidrat | 1,7 g | |
| Lif | 0,5 g | |
| Protein | 25,6 g | |
| Yağ | 15 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Biftek
100 gram biftek 249 kaloridir ve 25,6 g protein, 15 g yağ, 1,7 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,5 g lif bulunur. 1 porsiyon (180 g) yaklaşık 448 kaloridir.
Biftek, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Biftek ile Su Böreği Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Biftek kaç kalori?
100 gram biftek 249 kaloridir. 1 porsiyon (180 gram) ise yaklaşık 448 kalori içerir.
Biftek besin değerleri nelerdir?
100 gram biftek 25,6 gram protein, 15 gram yağ ve 1,7 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,5 gramdır.
Biftek kilo aldırır mı?
Biftek, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 249 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.