🍽️ Türk Yemekleri
Boyoz Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 2 adet (120 g) için
508kcal
Karb 57,5 gProtein 9,6 gYağ 26,5 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
508kcal
Karbonhidrat57,5 g%45
Protein9,6 g%8
Yağ26,5 g%47
Lif2,8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 423 kcal | |
| Karbonhidrat | 47,9 g | |
| · Şeker | 0,2 g | |
| Lif | 2,3 g | |
| Protein | 8 g | |
| Yağ | 22,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Boyoz
100 gram boyoz 423 kaloridir ve 8 g protein, 22,1 g yağ, 47,9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,3 g lif bulunur. 2 adet (120 g) yaklaşık 508 kaloridir.
Boyoz, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Boyoz ile Poğaça Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Boyoz kaç kalori?
100 gram boyoz 423 kaloridir. 2 adet (120 gram) ise yaklaşık 508 kalori içerir.
Boyoz besin değerleri nelerdir?
100 gram boyoz 8 gram protein, 22,1 gram yağ ve 47,9 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,3 gramdır.
Boyoz kilo aldırır mı?
Boyoz, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 423 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.