🍗 Et, Tavuk ve Yumurta
Dana Biftek Kaç Kalori?
Et, Tavuk ve Yumurta · 1 porsiyon (150 g) için
407kcal
Karb 0 gProtein 37,5 gYağ 28,5 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
407kcal
Karbonhidrat0 g%0
Protein37,5 g%37
Yağ28,5 g%63
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 271 kcal | |
| Karbonhidrat | 0 g | |
| Protein | 25 g | |
| Yağ | 19 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Dana Biftek
100 gram dana biftek 271 kaloridir ve 25 g protein, 19 g yağ, 0 g karbonhidrat içerir. 1 porsiyon (150 g) yaklaşık 407 kaloridir.
Dana Biftek, et, tavuk ve yumurta kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Dana Biftek ile Dana Kıyma Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Dana Biftek kaç kalori?
100 gram dana biftek 271 kaloridir. 1 porsiyon (150 gram) ise yaklaşık 407 kalori içerir.
Dana Biftek besin değerleri nelerdir?
100 gram dana biftek 25 gram protein, 19 gram yağ ve 0 gram karbonhidrat içerir.
Dana Biftek kilo aldırır mı?
Dana Biftek, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 271 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.