🍽️ Türk Yemekleri
Ev Makarnası Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 kase (100 g) için
339kcal
Karb 58,9 gProtein 11,2 gYağ 5,8 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
339kcal
Karbonhidrat58,9 g%71
Protein11,2 g%13
Yağ5,8 g%16
Lif2,1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 339 kcal | |
| Karbonhidrat | 58,9 g | |
| · Şeker | 0,3 g | |
| Lif | 2,1 g | |
| Protein | 11,2 g | |
| Yağ | 5,8 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Ev Makarnası
100 gram ev makarnası 339 kaloridir ve 11,2 g protein, 5,8 g yağ, 58,9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,1 g lif bulunur. 1 kase (100 g) yaklaşık 339 kaloridir.
Ev Makarnası, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Ev Makarnası ile Patates Kızartması Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Ev Makarnası kaç kalori?
100 gram ev makarnası 339 kaloridir. 1 kase (100 gram) ise yaklaşık 339 kalori içerir.
Ev Makarnası besin değerleri nelerdir?
100 gram ev makarnası 11,2 gram protein, 5,8 gram yağ ve 58,9 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,1 gramdır.
Ev Makarnası kilo aldırır mı?
Ev Makarnası, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 339 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.