🍽️ Türk Yemekleri
Kandil Simidi Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 3 adet (45 g) için
209kcal
Karb 23,7 gProtein 4 gYağ 11,1 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
209kcal
Karbonhidrat23,7 g%45
Protein4 g%8
Yağ11,1 g%47
Lif1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 465 kcal | |
| Karbonhidrat | 52,6 g | |
| · Şeker | 7,6 g | |
| Lif | 2,3 g | |
| Protein | 8,9 g | |
| Yağ | 24,6 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Kandil Simidi
100 gram kandil simidi 465 kaloridir ve 8,9 g protein, 24,6 g yağ, 52,6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,3 g lif bulunur. 3 adet (45 g) yaklaşık 209 kaloridir.
Kandil Simidi, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kandil Simidi ile Poğaça Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kandil Simidi kaç kalori?
100 gram kandil simidi 465 kaloridir. 3 adet (45 gram) ise yaklaşık 209 kalori içerir.
Kandil Simidi besin değerleri nelerdir?
100 gram kandil simidi 8,9 gram protein, 24,6 gram yağ ve 52,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,3 gramdır.
Kandil Simidi kilo aldırır mı?
Kandil Simidi, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 465 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.