🍿 Atıştırmalıklar
Kurabiye Kaç Kalori?
Atıştırmalıklar · 2 adet (30 g) için
141kcal
Karb 18,6 gProtein 1,8 gYağ 6,6 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
141kcal
Karbonhidrat18,6 g%53
Protein1,8 g%5
Yağ6,6 g%42
Lif0,5 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 470 kcal | |
| Karbonhidrat | 62 g | |
| · Şeker | 25 g | |
| Lif | 1,5 g | |
| Protein | 6 g | |
| Yağ | 22 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Kurabiye
100 gram kurabiye 470 kaloridir ve 6 g protein, 22 g yağ, 62 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,5 g lif bulunur. 2 adet (30 g) yaklaşık 141 kaloridir.
Kurabiye, atıştırmalıklar kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kurabiye ile Bisküvi Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kurabiye kaç kalori?
100 gram kurabiye 470 kaloridir. 2 adet (30 gram) ise yaklaşık 141 kalori içerir.
Kurabiye besin değerleri nelerdir?
100 gram kurabiye 6 gram protein, 22 gram yağ ve 62 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,5 gramdır.
Kurabiye kilo aldırır mı?
Kurabiye, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 470 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.