🍽️ Türk Yemekleri
Mıhlama (Kuymak) Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (180 g) için
686kcal
Karb 28,8 gProtein 21,4 gYağ 54,4 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
686kcal
Karbonhidrat28,8 g%17
Protein21,4 g%12
Yağ54,4 g%71
Lif1,3 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 381 kcal | |
| Karbonhidrat | 16 g | |
| · Şeker | 0,5 g | |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 11,9 g | |
| Yağ | 30,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Mıhlama (Kuymak)
100 gram mıhlama (kuymak) 381 kaloridir ve 11,9 g protein, 30,2 g yağ, 16 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,7 g lif bulunur. 1 porsiyon (180 g) yaklaşık 686 kaloridir.
Mıhlama (Kuymak), türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Mıhlama (Kuymak) ile Poğaça Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Mıhlama (Kuymak) kaç kalori?
100 gram mıhlama (kuymak) 381 kaloridir. 1 porsiyon (180 gram) ise yaklaşık 686 kalori içerir.
Mıhlama (Kuymak) besin değerleri nelerdir?
100 gram mıhlama (kuymak) 11,9 gram protein, 30,2 gram yağ ve 16 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,7 gramdır.
Mıhlama (Kuymak) kilo aldırır mı?
Mıhlama (Kuymak), porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 381 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.