🍽️ Türk Yemekleri
Milföy Böreği Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 2 adet (120 g) için
487kcal
Karb 37,4 gProtein 13,3 gYağ 31,6 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
487kcal
Karbonhidrat37,4 g%31
Protein13,3 g%11
Yağ31,6 g%58
Lif1,4 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 406 kcal | |
| Karbonhidrat | 31,2 g | |
| · Şeker | 0,2 g | |
| Lif | 1,2 g | |
| Protein | 11,1 g | |
| Yağ | 26,3 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Milföy Böreği
100 gram milföy böreği 406 kaloridir ve 11,1 g protein, 26,3 g yağ, 31,2 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,2 g lif bulunur. 2 adet (120 g) yaklaşık 487 kaloridir.
Milföy Böreği, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Milföy Böreği ile Poğaça Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Milföy Böreği kaç kalori?
100 gram milföy böreği 406 kaloridir. 2 adet (120 gram) ise yaklaşık 487 kalori içerir.
Milföy Böreği besin değerleri nelerdir?
100 gram milföy böreği 11,1 gram protein, 26,3 gram yağ ve 31,2 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,2 gramdır.
Milföy Böreği kilo aldırır mı?
Milföy Böreği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 406 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.