🍽️ Türk Yemekleri
Muhammara Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (70 g) için
292kcal
Karb 14,8 gProtein 5,7 gYağ 25 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
292kcal
Karbonhidrat14,8 g%19
Protein5,7 g%7
Yağ25 g%73
Lif2,7 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 417 kcal | |
| Karbonhidrat | 21,1 g | |
| · Şeker | 4,9 g | |
| Lif | 3,8 g | |
| Protein | 8,2 g | |
| Yağ | 35,7 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Muhammara
100 gram muhammara 417 kaloridir ve 8,2 g protein, 35,7 g yağ, 21,1 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 3,8 g lif bulunur. 1 porsiyon (70 g) yaklaşık 292 kaloridir.
Muhammara, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Muhammara ile Poğaça Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Muhammara kaç kalori?
100 gram muhammara 417 kaloridir. 1 porsiyon (70 gram) ise yaklaşık 292 kalori içerir.
Muhammara besin değerleri nelerdir?
100 gram muhammara 8,2 gram protein, 35,7 gram yağ ve 21,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 3,8 gramdır.
Muhammara kilo aldırır mı?
Muhammara, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 417 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.