🍽️ Türk Yemekleri
Nokul Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 2 dilim (130 g) için
563kcal
Karb 66,2 gProtein 13,7 gYağ 28 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
563kcal
Karbonhidrat66,2 g%46
Protein13,7 g%10
Yağ28 g%44
Lif4,2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 433 kcal | |
| Karbonhidrat | 50,9 g | |
| · Şeker | 4 g | |
| Lif | 3,2 g | |
| Protein | 10,5 g | |
| Yağ | 21,5 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Nokul
100 gram nokul 433 kaloridir ve 10,5 g protein, 21,5 g yağ, 50,9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 3,2 g lif bulunur. 2 dilim (130 g) yaklaşık 563 kaloridir.
Nokul, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Nokul ile Poğaça Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Nokul kaç kalori?
100 gram nokul 433 kaloridir. 2 dilim (130 gram) ise yaklaşık 563 kalori içerir.
Nokul besin değerleri nelerdir?
100 gram nokul 10,5 gram protein, 21,5 gram yağ ve 50,9 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 3,2 gramdır.
Nokul kilo aldırır mı?
Nokul, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 433 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.