🍿 Atıştırmalıklar
Cezerye Kaç Kalori?
Atıştırmalıklar · 2 adet (30 g) için
108kcal
Karb 21 gProtein 0,9 gYağ 2,4 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
108kcal
Karbonhidrat21 g%77
Protein0,9 g%3
Yağ2,4 g%20
Lif1,2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 360 kcal | |
| Karbonhidrat | 70 g | |
| · Şeker | 55 g | |
| Lif | 4 g | |
| Protein | 3 g | |
| Yağ | 8 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Cezerye
100 gram cezerye 360 kaloridir ve 3 g protein, 8 g yağ, 70 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 4 g lif bulunur. 2 adet (30 g) yaklaşık 108 kaloridir.
Cezerye, atıştırmalıklar kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Cezerye ile Kek Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Cezerye kaç kalori?
100 gram cezerye 360 kaloridir. 2 adet (30 gram) ise yaklaşık 108 kalori içerir.
Cezerye besin değerleri nelerdir?
100 gram cezerye 3 gram protein, 8 gram yağ ve 70 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 4 gramdır.
Cezerye kilo aldırır mı?
Cezerye, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 360 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.