🍽️ Türk Yemekleri
Et Döner Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (120 g) için
258kcal
Karb 2,4 gProtein 21,6 gYağ 18 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
258kcal
Karbonhidrat2,4 g%4
Protein21,6 g%33
Yağ18 g%63
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 215 kcal | |
| Karbonhidrat | 2 g | |
| Protein | 18 g | |
| Yağ | 15 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Et Döner
100 gram et döner 215 kaloridir ve 18 g protein, 15 g yağ, 2 g karbonhidrat içerir. 1 porsiyon (120 g) yaklaşık 258 kaloridir.
Et Döner, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Et Döner ile Mantı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Et Döner kaç kalori?
100 gram et döner 215 kaloridir. 1 porsiyon (120 gram) ise yaklaşık 258 kalori içerir.
Et Döner besin değerleri nelerdir?
100 gram et döner 18 gram protein, 15 gram yağ ve 2 gram karbonhidrat içerir.
Et Döner kilo aldırır mı?
Et Döner, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 215 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.