🍬 Tatlılar
Tahin Helvası Kaç Kalori?
Tatlılar · 1 porsiyon (40 g) için
206kcal
Karb 20,4 gProtein 4,8 gYağ 12 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
206kcal
Karbonhidrat20,4 g%39
Protein4,8 g%9
Yağ12 g%52
Lif1,2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 516 kcal | |
| Karbonhidrat | 51 g | |
| · Şeker | 40 g | |
| Lif | 3 g | |
| Protein | 12 g | |
| Yağ | 30 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Tahin Helvası
100 gram tahin helvası 516 kaloridir ve 12 g protein, 30 g yağ, 51 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 3 g lif bulunur. 1 porsiyon (40 g) yaklaşık 206 kaloridir.
Tahin Helvası, tatlılar kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Tahin Helvası ile Sütlü Çikolata Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Tahin Helvası kaç kalori?
100 gram tahin helvası 516 kaloridir. 1 porsiyon (40 gram) ise yaklaşık 206 kalori içerir.
Tahin Helvası besin değerleri nelerdir?
100 gram tahin helvası 12 gram protein, 30 gram yağ ve 51 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 3 gramdır.
Tahin Helvası kilo aldırır mı?
Tahin Helvası, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 516 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.