🍬 Tatlılar
Kadayıf Kaç Kalori?
Tatlılar · 1 porsiyon (80 g) için
312kcal
Karb 41,6 gProtein 4,8 gYağ 14,4 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
312kcal
Karbonhidrat41,6 g%53
Protein4,8 g%6
Yağ14,4 g%41
Lif0,8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 390 kcal | |
| Karbonhidrat | 52 g | |
| · Şeker | 32 g | |
| Lif | 1 g | |
| Protein | 6 g | |
| Yağ | 18 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Kadayıf
100 gram kadayıf 390 kaloridir ve 6 g protein, 18 g yağ, 52 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1 g lif bulunur. 1 porsiyon (80 g) yaklaşık 312 kaloridir.
Kadayıf, tatlılar kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kadayıf ile Tulumba Tatlısı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kadayıf kaç kalori?
100 gram kadayıf 390 kaloridir. 1 porsiyon (80 gram) ise yaklaşık 312 kalori içerir.
Kadayıf besin değerleri nelerdir?
100 gram kadayıf 6 gram protein, 18 gram yağ ve 52 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1 gramdır.
Kadayıf kilo aldırır mı?
Kadayıf, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 390 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.