🍽️Porsiyona Göre Kalori
49kcal
Karbonhidrat12,3 g%99
Protein0 g%0
Yağ0 g%0
Lif0 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 329 kcal | |
| Karbonhidrat | 82 g | |
| · Şeker | 55 g | |
| Lif | 0,3 g | |
| Protein | 0,2 g | |
| Yağ | 0,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Lokum
100 gram lokum 329 kaloridir ve 0,2 g protein, 0,1 g yağ, 82 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,3 g lif bulunur. 1 adet (15 g) yaklaşık 49 kaloridir.
Lokum, tatlılar kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Lokum ile Revani Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Lokum kaç kalori?
100 gram lokum 329 kaloridir. 1 adet (15 gram) ise yaklaşık 49 kalori içerir.
Lokum besin değerleri nelerdir?
100 gram lokum 0,2 gram protein, 0,1 gram yağ ve 82 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,3 gramdır.
Lokum kilo aldırır mı?
Lokum, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 329 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.