🍬 Tatlılar
Bal Kaç Kalori?
Tatlılar · 1 yemek kaşığı (20 g) için
61kcal
Karb 16,5 gProtein 0,1 gYağ 0 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
61kcal
Karbonhidrat16,5 g%100
Protein0,1 g%0
Yağ0 g%0
Lif0 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 304 kcal | |
| Karbonhidrat | 82,4 g | |
| · Şeker | 82,1 g | |
| Lif | 0,2 g | |
| Protein | 0,3 g | |
| Yağ | 0 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Bal
100 gram bal 304 kaloridir ve 0,3 g protein, 0 g yağ, 82,4 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,2 g lif bulunur. 1 yemek kaşığı (20 g) yaklaşık 61 kaloridir.
Bal, tatlılar kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Bal ile Pekmez Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Bal kaç kalori?
100 gram bal 304 kaloridir. 1 yemek kaşığı (20 gram) ise yaklaşık 61 kalori içerir.
Bal besin değerleri nelerdir?
100 gram bal 0,3 gram protein, 0 gram yağ ve 82,4 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,2 gramdır.
Bal kilo aldırır mı?
Bal, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 304 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.