🍽️ Türk Yemekleri
Kavut Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 kase (120 g) için
292kcal
Karb 40,1 gProtein 4 gYağ 13,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
292kcal
Karbonhidrat40,1 g%54
Protein4 g%5
Yağ13,2 g%40
Lif1,1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 243 kcal | |
| Karbonhidrat | 33,4 g | |
| · Şeker | 13,2 g | |
| Lif | 0,9 g | |
| Protein | 3,3 g | |
| Yağ | 11 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Kavut
100 gram kavut 243 kaloridir ve 3,3 g protein, 11 g yağ, 33,4 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,9 g lif bulunur. 1 kase (120 g) yaklaşık 292 kaloridir.
Kavut, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kavut ile Izgara Köfte Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kavut kaç kalori?
100 gram kavut 243 kaloridir. 1 kase (120 gram) ise yaklaşık 292 kalori içerir.
Kavut besin değerleri nelerdir?
100 gram kavut 3,3 gram protein, 11 gram yağ ve 33,4 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,9 gramdır.
Kavut kilo aldırır mı?
Kavut, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 243 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.