🧀 Süt Ürünleri
Kaymak Kaç Kalori?
Süt Ürünleri · 1 porsiyon (30 g) için
99kcal
Karb 0,9 gProtein 1,8 gYağ 9,9 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
99kcal
Karbonhidrat0,9 g%4
Protein1,8 g%7
Yağ9,9 g%89
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 330 kcal | |
| Karbonhidrat | 3 g | |
| · Şeker | 3 g | |
| Protein | 6 g | |
| Yağ | 33 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Kaymak
100 gram kaymak 330 kaloridir ve 6 g protein, 33 g yağ, 3 g karbonhidrat içerir. 1 porsiyon (30 g) yaklaşık 99 kaloridir.
Kaymak, süt ürünleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kaymak ile Krem Peynir Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kaymak kaç kalori?
100 gram kaymak 330 kaloridir. 1 porsiyon (30 gram) ise yaklaşık 99 kalori içerir.
Kaymak besin değerleri nelerdir?
100 gram kaymak 6 gram protein, 33 gram yağ ve 3 gram karbonhidrat içerir.
Kaymak kilo aldırır mı?
Kaymak, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 330 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.