🧀 Süt Ürünleri
Krem Peynir Kaç Kalori?
Süt Ürünleri · 1 porsiyon (30 g) için
103kcal
Karb 1,2 gProtein 1,9 gYağ 10,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
103kcal
Karbonhidrat1,2 g%5
Protein1,9 g%7
Yağ10,2 g%88
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 342 kcal | |
| Karbonhidrat | 4,1 g | |
| · Şeker | 3,2 g | |
| Protein | 6,2 g | |
| Yağ | 34 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Krem Peynir
100 gram krem peynir 342 kaloridir ve 6,2 g protein, 34 g yağ, 4,1 g karbonhidrat içerir. 1 porsiyon (30 g) yaklaşık 103 kaloridir.
Krem Peynir, süt ürünleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Krem Peynir ile Kaşar Peyniri Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Krem Peynir kaç kalori?
100 gram krem peynir 342 kaloridir. 1 porsiyon (30 gram) ise yaklaşık 103 kalori içerir.
Krem Peynir besin değerleri nelerdir?
100 gram krem peynir 6,2 gram protein, 34 gram yağ ve 4,1 gram karbonhidrat içerir.
Krem Peynir kilo aldırır mı?
Krem Peynir, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 342 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.