🧀 Süt Ürünleri
Labne Kaç Kalori?
Süt Ürünleri · 1 porsiyon (30 g) için
52kcal
Karb 1,1 gProtein 1,8 gYağ 4,5 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
52kcal
Karbonhidrat1,1 g%8
Protein1,8 g%14
Yağ4,5 g%78
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 174 kcal | |
| Karbonhidrat | 3,5 g | |
| · Şeker | 3,5 g | |
| Protein | 6 g | |
| Yağ | 15 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Labne
100 gram labne 174 kaloridir ve 6 g protein, 15 g yağ, 3,5 g karbonhidrat içerir. 1 porsiyon (30 g) yaklaşık 52 kaloridir.
Labne, süt ürünleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Labne ile Çökelek Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Labne kaç kalori?
100 gram labne 174 kaloridir. 1 porsiyon (30 gram) ise yaklaşık 52 kalori içerir.
Labne besin değerleri nelerdir?
100 gram labne 6 gram protein, 15 gram yağ ve 3,5 gram karbonhidrat içerir.
Labne kilo aldırır mı?
Labne, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 174 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.