🍬 Tatlılar
Kömbe Kaç Kalori?
Tatlılar · 1 adet (60 g) için
296kcal
Karb 35,2 gProtein 5,2 gYağ 15,4 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
296kcal
Karbonhidrat35,2 g%47
Protein5,2 g%7
Yağ15,4 g%46
Lif1,6 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 493 kcal | |
| Karbonhidrat | 58,6 g | |
| · Şeker | 17,8 g | |
| Lif | 2,6 g | |
| Protein | 8,6 g | |
| Yağ | 25,7 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Kömbe
100 gram kömbe 493 kaloridir ve 8,6 g protein, 25,7 g yağ, 58,6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,6 g lif bulunur. 1 adet (60 g) yaklaşık 296 kaloridir.
Kömbe, tatlılar kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kömbe ile Tahin Helvası Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kömbe kaç kalori?
100 gram kömbe 493 kaloridir. 1 adet (60 gram) ise yaklaşık 296 kalori içerir.
Kömbe besin değerleri nelerdir?
100 gram kömbe 8,6 gram protein, 25,7 gram yağ ve 58,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,6 gramdır.
Kömbe kilo aldırır mı?
Kömbe, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 493 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.