🍽️ Türk Yemekleri
Madımak Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (200 g) için
174kcal
Karb 18,2 gProtein 8,8 gYağ 8,8 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
174kcal
Karbonhidrat18,2 g%39
Protein8,8 g%19
Yağ8,8 g%42
Lif5 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 87 kcal | |
| Karbonhidrat | 9,1 g | |
| · Şeker | 1,1 g | |
| Lif | 2,5 g | |
| Protein | 4,4 g | |
| Yağ | 4,4 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Madımak
100 gram madımak 87 kaloridir ve 4,4 g protein, 4,4 g yağ, 9,1 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,5 g lif bulunur. 1 porsiyon (200 g) yaklaşık 174 kaloridir.
Madımak, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Madımak ile İmam Bayıldı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Madımak kaç kalori?
100 gram madımak 87 kaloridir. 1 porsiyon (200 gram) ise yaklaşık 174 kalori içerir.
Madımak besin değerleri nelerdir?
100 gram madımak 4,4 gram protein, 4,4 gram yağ ve 9,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,5 gramdır.
Madımak kilo aldırır mı?
Madımak, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 87 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.