🍽️ Türk Yemekleri
Musakka Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (250 g) için
340kcal
Karb 14 gProtein 14,8 gYağ 26 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
340kcal
Karbonhidrat14 g%16
Protein14,8 g%17
Yağ26 g%67
Lif5,5 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 136 kcal | |
| Karbonhidrat | 5,6 g | |
| · Şeker | 3,1 g | |
| Lif | 2,2 g | |
| Protein | 5,9 g | |
| Yağ | 10,4 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Musakka
100 gram musakka 136 kaloridir ve 5,9 g protein, 10,4 g yağ, 5,6 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,2 g lif bulunur. 1 porsiyon (250 g) yaklaşık 340 kaloridir.
Musakka, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Musakka ile Kuru Fasulye Yemeği Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Musakka kaç kalori?
100 gram musakka 136 kaloridir. 1 porsiyon (250 gram) ise yaklaşık 340 kalori içerir.
Musakka besin değerleri nelerdir?
100 gram musakka 5,9 gram protein, 10,4 gram yağ ve 5,6 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,2 gramdır.
Musakka kilo aldırır mı?
Musakka, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 136 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.