🥦 Sebzeler
Taze Soğan Kaç Kalori?
Sebzeler · 1 adet (15 g) için
5kcal
Karb 1,1 gProtein 0,3 gYağ 0 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
5kcal
Karbonhidrat1,1 g%76
Protein0,3 g%19
Yağ0 g%5
Lif0,4 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 32 kcal | |
| Karbonhidrat | 7,3 g | |
| · Şeker | 2,3 g | |
| Lif | 2,6 g | |
| Protein | 1,8 g | |
| Yağ | 0,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Taze Soğan
100 gram taze soğan 32 kaloridir ve 1,8 g protein, 0,2 g yağ, 7,3 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2,6 g lif bulunur. 1 adet (15 g) yaklaşık 5 kaloridir.
Taze Soğan, sebzeler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Taze Soğan ile Taze Fasulye Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Taze Soğan kaç kalori?
100 gram taze soğan 32 kaloridir. 1 adet (15 gram) ise yaklaşık 5 kalori içerir.
Taze Soğan besin değerleri nelerdir?
100 gram taze soğan 1,8 gram protein, 0,2 gram yağ ve 7,3 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2,6 gramdır.
Taze Soğan kilo aldırır mı?
Taze Soğan, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 32 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.