🥦 Sebzeler
Bal Kabağı Kaç Kalori?
Sebzeler · 1 porsiyon (150 g) için
39kcal
Karb 9,8 gProtein 1,5 gYağ 0,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
39kcal
Karbonhidrat9,8 g%84
Protein1,5 g%13
Yağ0,2 g%3
Lif0,8 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 26 kcal | |
| Karbonhidrat | 6,5 g | |
| · Şeker | 2,8 g | |
| Lif | 0,5 g | |
| Protein | 1 g | |
| Yağ | 0,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
📖Kısaca Bal Kabağı
100 gram bal kabağı 26 kaloridir ve 1 g protein, 0,1 g yağ, 6,5 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,5 g lif bulunur. 1 porsiyon (150 g) yaklaşık 39 kaloridir.
Bal Kabağı, sebzeler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Bal Kabağı ile Patlıcan Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Bal Kabağı kaç kalori?
100 gram bal kabağı 26 kaloridir. 1 porsiyon (150 gram) ise yaklaşık 39 kalori içerir.
Bal Kabağı besin değerleri nelerdir?
100 gram bal kabağı 1 gram protein, 0,1 gram yağ ve 6,5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,5 gramdır.
Bal Kabağı kilo aldırır mı?
Bal Kabağı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 26 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.