🍽️ Türk Yemekleri
Yuvalama Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 kase (300 g) için
267kcal
Karb 32,4 gProtein 13,5 gYağ 9 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
267kcal
Karbonhidrat32,4 g%49
Protein13,5 g%20
Yağ9 g%31
Lif2,1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 89 kcal | |
| Karbonhidrat | 10,8 g | |
| · Şeker | 1,6 g | |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 4,5 g | |
| Yağ | 3 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Yuvalama
100 gram yuvalama 89 kaloridir ve 4,5 g protein, 3 g yağ, 10,8 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,7 g lif bulunur. 1 kase (300 g) yaklaşık 267 kaloridir.
Yuvalama, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Yuvalama ile İmam Bayıldı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Yuvalama kaç kalori?
100 gram yuvalama 89 kaloridir. 1 kase (300 gram) ise yaklaşık 267 kalori içerir.
Yuvalama besin değerleri nelerdir?
100 gram yuvalama 4,5 gram protein, 3 gram yağ ve 10,8 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,7 gramdır.
Yuvalama kilo aldırır mı?
Yuvalama, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 89 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.