🍎 Meyveler
Ananas Kaç Kalori?
Meyveler · 1 dilim (165 g) için
83kcal
Karb 21,6 gProtein 0,8 gYağ 0,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
83kcal
Karbonhidrat21,6 g%95
Protein0,8 g%4
Yağ0,2 g%2
Lif2,3 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 50 kcal | |
| Karbonhidrat | 13,1 g | |
| · Şeker | 9,9 g | |
| Lif | 1,4 g | |
| Protein | 0,5 g | |
| Yağ | 0,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Ananas
100 gram ananas 50 kaloridir ve 0,5 g protein, 0,1 g yağ, 13,1 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,4 g lif bulunur. 1 dilim (165 g) yaklaşık 83 kaloridir.
Ananas, meyveler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Ananas ile Vişne Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Ananas kaç kalori?
100 gram ananas 50 kaloridir. 1 dilim (165 gram) ise yaklaşık 83 kalori içerir.
Ananas besin değerleri nelerdir?
100 gram ananas 0,5 gram protein, 0,1 gram yağ ve 13,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,4 gramdır.
Ananas kilo aldırır mı?
Ananas, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 50 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.