🍽️Porsiyona Göre Kalori
17kcal
Karbonhidrat3,9 g%83
Protein0,5 g%10
Yağ0,1 g%7
Lif0,7 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 48 kcal | |
| Karbonhidrat | 11,1 g | |
| · Şeker | 9,2 g | |
| Lif | 2 g | |
| Protein | 1,4 g | |
| Yağ | 0,4 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 12 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Kayısı
100 gram kayısı 48 kaloridir ve 1,4 g protein, 0,4 g yağ, 11,1 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 2 g lif bulunur. 1 adet (35 g) yaklaşık 17 kaloridir.
Kayısı, meyveler kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kayısı ile Portakal Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kayısı kaç kalori?
100 gram kayısı 48 kaloridir. 1 adet (35 gram) ise yaklaşık 17 kalori içerir.
Kayısı besin değerleri nelerdir?
100 gram kayısı 1,4 gram protein, 0,4 gram yağ ve 11,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 2 gramdır.
Kayısı kilo aldırır mı?
Kayısı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 48 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.