🍽️ Türk Yemekleri
Çöp Şiş Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (150 g) için
318kcal
Karb 4,4 gProtein 35,8 gYağ 16,7 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
318kcal
Karbonhidrat4,4 g%6
Protein35,8 g%46
Yağ16,7 g%48
Lif1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 212 kcal | |
| Karbonhidrat | 2,9 g | |
| · Şeker | 1,3 g | |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 23,9 g | |
| Yağ | 11,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Çöp Şiş
100 gram çöp şiş 212 kaloridir ve 23,9 g protein, 11,1 g yağ, 2,9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,7 g lif bulunur. 1 porsiyon (150 g) yaklaşık 318 kaloridir.
Çöp Şiş, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Çöp Şiş ile Mantı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Çöp Şiş kaç kalori?
100 gram çöp şiş 212 kaloridir. 1 porsiyon (150 gram) ise yaklaşık 318 kalori içerir.
Çöp Şiş besin değerleri nelerdir?
100 gram çöp şiş 23,9 gram protein, 11,1 gram yağ ve 2,9 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,7 gramdır.
Çöp Şiş kilo aldırır mı?
Çöp Şiş, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 212 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.