🍽️ Türk Yemekleri
Kaburga Dolması Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (250 g) için
520kcal
Karb 37,8 gProtein 42,5 gYağ 21,5 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
520kcal
Karbonhidrat37,8 g%29
Protein42,5 g%33
Yağ21,5 g%38
Lif2 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 208 kcal | |
| Karbonhidrat | 15,1 g | |
| · Şeker | 1,8 g | |
| Lif | 0,8 g | |
| Protein | 17 g | |
| Yağ | 8,6 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Kaburga Dolması
100 gram kaburga dolması 208 kaloridir ve 17 g protein, 8,6 g yağ, 15,1 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,8 g lif bulunur. 1 porsiyon (250 g) yaklaşık 520 kaloridir.
Kaburga Dolması, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kaburga Dolması ile Mantı Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kaburga Dolması kaç kalori?
100 gram kaburga dolması 208 kaloridir. 1 porsiyon (250 gram) ise yaklaşık 520 kalori içerir.
Kaburga Dolması besin değerleri nelerdir?
100 gram kaburga dolması 17 gram protein, 8,6 gram yağ ve 15,1 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,8 gramdır.
Kaburga Dolması kilo aldırır mı?
Kaburga Dolması, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 208 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.