🍽️ Türk Yemekleri
Katıklı Ekmek Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 dilim (200 g) için
478kcal
Karb 67 gProtein 18,8 gYağ 14,2 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
478kcal
Karbonhidrat67 g%57
Protein18,8 g%16
Yağ14,2 g%27
Lif3,6 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 239 kcal | |
| Karbonhidrat | 33,5 g | |
| · Şeker | 1,5 g | |
| Lif | 1,8 g | |
| Protein | 9,4 g | |
| Yağ | 7,1 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Katıklı Ekmek
100 gram katıklı ekmek 239 kaloridir ve 9,4 g protein, 7,1 g yağ, 33,5 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,8 g lif bulunur. 1 dilim (200 g) yaklaşık 478 kaloridir.
Katıklı Ekmek, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Katıklı Ekmek ile Gözleme Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Katıklı Ekmek kaç kalori?
100 gram katıklı ekmek 239 kaloridir. 1 dilim (200 gram) ise yaklaşık 478 kalori içerir.
Katıklı Ekmek besin değerleri nelerdir?
100 gram katıklı ekmek 9,4 gram protein, 7,1 gram yağ ve 33,5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,8 gramdır.
Katıklı Ekmek kilo aldırır mı?
Katıklı Ekmek, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 239 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.