🍽️ Türk Yemekleri
Külbastı Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (150 g) için
335kcal
Karb 4,8 gProtein 36,3 gYağ 18,3 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
335kcal
Karbonhidrat4,8 g%6
Protein36,3 g%44
Yağ18,3 g%50
Lif1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 223 kcal | |
| Karbonhidrat | 3,2 g | |
| · Şeker | 0,7 g | |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 24,2 g | |
| Yağ | 12,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
Reklam alanı
📖Kısaca Külbastı
100 gram külbastı 223 kaloridir ve 24,2 g protein, 12,2 g yağ, 3,2 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,7 g lif bulunur. 1 porsiyon (150 g) yaklaşık 335 kaloridir.
Külbastı, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Külbastı ile Lahmacun Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Külbastı kaç kalori?
100 gram külbastı 223 kaloridir. 1 porsiyon (150 gram) ise yaklaşık 335 kalori içerir.
Külbastı besin değerleri nelerdir?
100 gram külbastı 24,2 gram protein, 12,2 gram yağ ve 3,2 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,7 gramdır.
Külbastı kilo aldırır mı?
Külbastı, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 223 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.