🍽️ Türk Yemekleri
Laz Böreği Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 dilim (140 g) için
302kcal
Karb 46,6 gProtein 4,8 gYağ 11,1 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
302kcal
Karbonhidrat46,6 g%61
Protein4,8 g%6
Yağ11,1 g%33
Lif0,6 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 216 kcal | |
| Karbonhidrat | 33,3 g | |
| · Şeker | 20,9 g | |
| Lif | 0,4 g | |
| Protein | 3,4 g | |
| Yağ | 7,9 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Laz Böreği
100 gram laz böreği 216 kaloridir ve 3,4 g protein, 7,9 g yağ, 33,3 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 0,4 g lif bulunur. 1 dilim (140 g) yaklaşık 302 kaloridir.
Laz Böreği, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Laz Böreği ile Et Döner Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Laz Böreği kaç kalori?
100 gram laz böreği 216 kaloridir. 1 dilim (140 gram) ise yaklaşık 302 kalori içerir.
Laz Böreği besin değerleri nelerdir?
100 gram laz böreği 3,4 gram protein, 7,9 gram yağ ve 33,3 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 0,4 gramdır.
Laz Böreği kilo aldırır mı?
Laz Böreği, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 216 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.