🍽️ Türk Yemekleri
Kabak Mücveri Mezesi Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 porsiyon (85 g) için
190kcal
Karb 10,5 gProtein 4,8 gYağ 14,6 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
190kcal
Karbonhidrat10,5 g%22
Protein4,8 g%10
Yağ14,6 g%68
Lif1,1 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 223 kcal | |
| Karbonhidrat | 12,3 g | |
| · Şeker | 1,9 g | |
| Lif | 1,3 g | |
| Protein | 5,7 g | |
| Yağ | 17,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Kabak Mücveri Mezesi
100 gram kabak mücveri mezesi 223 kaloridir ve 5,7 g protein, 17,2 g yağ, 12,3 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,3 g lif bulunur. 1 porsiyon (85 g) yaklaşık 190 kaloridir.
Kabak Mücveri Mezesi, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Kabak Mücveri Mezesi ile Lahmacun Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Kabak Mücveri Mezesi kaç kalori?
100 gram kabak mücveri mezesi 223 kaloridir. 1 porsiyon (85 gram) ise yaklaşık 190 kalori içerir.
Kabak Mücveri Mezesi besin değerleri nelerdir?
100 gram kabak mücveri mezesi 5,7 gram protein, 17,2 gram yağ ve 12,3 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,3 gramdır.
Kabak Mücveri Mezesi kilo aldırır mı?
Kabak Mücveri Mezesi, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 223 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.