🍽️ Türk Yemekleri
Patatesli Börek Kaç Kalori?
Türk Yemekleri · 1 dilim (150 g) için
333kcal
Karb 38,8 gProtein 6,8 gYağ 16,8 g
🍽️Porsiyona Göre Kalori
333kcal
Karbonhidrat38,8 g%47
Protein6,8 g%8
Yağ16,8 g%45
Lif2,6 g
📊Besin Değerleri 100 g · günlük değer %
| Enerji | 222 kcal | |
| Karbonhidrat | 25,9 g | |
| · Şeker | 1,6 g | |
| Lif | 1,7 g | |
| Protein | 4,5 g | |
| Yağ | 11,2 g |
Değerler 100 gram içindir ve ortalamadır; tarife ve pişirme yöntemine göre değişebilir. · Son güncelleme: 13 Ağustos 2026
📖Kısaca Patatesli Börek
100 gram patatesli börek 222 kaloridir ve 4,5 g protein, 11,2 g yağ, 25,9 g karbonhidrat içerir. Ayrıca 1,7 g lif bulunur. 1 dilim (150 g) yaklaşık 333 kaloridir.
Patatesli Börek, türk yemekleri kategorisinde yer alır. Günlük beslenme planınızda porsiyon miktarını ve toplam kalori dengenizi dikkate alarak tüketebilirsiniz.
⚖️Patatesli Börek ile Lahmacun Karşılaştırması
🔗Benzer Gıdalar
❓Sıkça Sorulan Sorular
Patatesli Börek kaç kalori?
100 gram patatesli börek 222 kaloridir. 1 dilim (150 gram) ise yaklaşık 333 kalori içerir.
Patatesli Börek besin değerleri nelerdir?
100 gram patatesli börek 4,5 gram protein, 11,2 gram yağ ve 25,9 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı 1,7 gramdır.
Patatesli Börek kilo aldırır mı?
Patatesli Börek, porsiyon kontrollü tüketildiğinde tek başına kilo aldırmaz. Belirleyici olan günlük toplam kalori dengenizdir; 222 kalorilik bu değeri günlük ihtiyacınıza göre planlayabilirsiniz.
Değerler ortalamadır; gıdanın türü, olgunluğu ve pişirme yöntemine göre değişebilir. Kişisel beslenme için diyetisyene danışın.